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Llantén

llanten

EL LLANTÉN (Plántago major L.)

El uso del Llantén viene justificado por la presencia en su composición de multitud de sustancias beneficiosas, entre las cuales destacan:

  • El mucílago. Justifica su interesante uso contra infecciones respiratórias.
  • Los taninos, que le otorgan sus cualidades astringentes.
  • Ácidos oleico y linoléico. (Ácidos grasos del tipo omega 9 y omega 6).
  • Presencia importante de Ácido cafeico. Esto conlleva que sea una fuente natural de antioxidantes muy elevado, con un uso muy interesante como veremos.
  • Contiene también alcaloides del tipo de la Plantagonina e indicaína, flavonoides y vitamina C lo que aporta además de antioxidantes, propiedades cicatrizantes y potenciadoras del sistema inmune, entre otras.

Usos medicinales del Llantén mayor ¿Para qué se usa y cómo hacerlo?

El Llantén puede usarse de diversas maneras para curar y mejorar ciertos aspectos en nuestra salud. ¡Es un milagro!

  • Buen remedio para el sangrado, frenando las hemorragias y acelerando la cicatrización. Es decir, tiene un uso muy interesante como hemostático: favorece la coagulación de las heridas, tanto externa como internamente. Tomar una infusión de una cucharada de planta seca por cada taza 3 veces al día.
  • El uso del Llantén es indicado para quienes tiene problemas de defensas bajas, porque estimula la producción de anticuerpos. Mejora y refuerza nuestro sistema inmunitario.
  • Empleado para curar el dolor de garganta y la boca irritada o con llagas y para la afonía tanto por sus propiedades antiinflamatórias como antibacterianas. También por sus propiedades expectorantes suaves, está muy indicada para desinflamar las vías respiratórias y expulsar las mucosidades, lo que combinado nos da un uso para el tratamiento de la tos, la faringitis, laringitis y bronquitis. Para ello fabricaremos un jarabe casero, machacando sus hojas y una vez filtrado el líquido obtenido, y lo disolvemos todo al baño maría, tomando tres cucharadas al día de dicho jarabe.
  • Se emplea para reducir la producción de aflatoxinas (toxinas producidas por hongos del género Aspergillus), que consigue disminuir en más del 95% gracias al ácido caféico principalmente.
  • También podemos usarlo como emoliente, haciendo una infusión de hojas secas al 5% y tomando tres tazas diarias.
  • Para detener las diarreas. Así mismo es útil en las colitis y las enterocolitis y puede ayudar a reducir el dolor ocasionado por las úlceras gástricas. Todo ello por sus propiedades astringentes y demulcentes ( contiene sustancias viscosas que realizan protección local, similar a como las realizan las mucosidades de nuestras membranas internas). Tomaremos una infusión de una cucharada de hojas secas por taza y tomamos tres veces al día.
  • También, y además esta vez usando sus semillas, es útil para combatir el estreñimiento, para lo cual hemos de tomar acompañada de abundante agua, al menos dos litros diarios mínimo. Tomar tres cucharadas diarias de las mismas con abundante agua.
  • Diurético. Tomar un par de cucharadas diarias del jarabe anteriormente mencionado.
  • Es así mismo un excelente vulneario, es decir, desinfecta cortes y heridas y promueve su cicatrización, e igualmente dicha propiedad la hace muy indicada para el tratamiento de la dermatitis, llagas, pústulas y demás, lo que se debe a su riqueza en taninos y en contenido en alantoína, sustancia que promueve el crecimiento celular epidérmico y promueve la regeneración de sus células. Una “simple” hoja fresca de esta planta, bien lavada y aplicada sobre una herida, ayudará a detener el flujo de la sangre, a cicatrizarla y a prevenir el riesgo de infección.
  • Quemaduras y quemaduras solares.
  • Picadura de insectos.
  • Baños oculares: realizado con el líquido resultante de la decocción de 5 cucharadas de hojas secas por litro de agua durante ¼ de hora es un buen remedio para aliviar los ojos cansados, enrojecidos o inflamados.
  • Llantén para limpiar la sangre: Destacamos del Llantén su función purificadora de la sangre, algo que ayuda a solucionar muchas enfermedades que aparecen como consecuencia de alguna contaminación sanguínea. Es capaz de limpiar algunos desechos como el ácido úrico y muchas otras sustancias extrañas que circulan por nuestra sangre y podrían provocarnos una sensación de cansancio y malestar, sin conocer la causa en muchos casos. Para lograr una mayor eficacia, podemos preparar la infusión como tisana del Llantén junto a la ortiga y el amargón. Sería bueno recurrir con frecuencia a una infusión de esta planta medicinal con propiedades tan beneficiosas, pues no sólo nos ayudará a limpiar la sangre, también ayuda a fortalecerla, añadiendo nutrientes que se suelen perder con facilidad. Puede ser un complemento alimenticio ideal para los niños, a fin de favorecer su crecimiento y desarrollo.
  • En algunos países se incluye dentro de los preparados naturales para dejar de fumar, ya que crea una aversión al tabaco. He ahí que no sólo se sirva como infusión o tisana, también podemos aprovechar las propiedades beneficiosas del llantén en otros platos que comemos a diario, como por ejemplo en ensaladas, utilizándolo como otro ingrediente más. La ventaja de esta planta es que no tiene contraindicaciones, así que puede administrarse por un tiempo indefinido, sin vernos obligados a limitar su ingesta. Para preparar un jarabe con una acción más eficaz, se puede utilizar una olla grande en la que añadiremos tres cucharadas soperas de llantén, una y media de ortiga y otra cucharada y media de amargón. Herviremos el agua con las hojas secas de estas plantas. Una vez el agua llegue a ebullir, retiraremos el agua del fuego, lo dejaremos reposar y pasaremos a colar este agua, tirando las hojas que ya hemos utilizado para sacar la esencia. El líquido que obtenemos lo podemos mezclar con miel, de modo que podremos guardarlo y consumirlo mediante dos cucharadas cada hora para casos de catarro. Sin duda un jarabe natural y eficaz.

Por todo ello, es evidente que esta milenaria hierba es muy útil y necesaria en nuestro botiquín naturista.

Efectos secundarios e interacciones del llantén En general, el llantén no tiene efectos secundarios si es consumido por vía oral, y puede generar reacciones alérgicas si lo utilizamos directamente sobre la piel. bebemos tener especial cuidado si somos alérgicos al melón, ya que esto significa que lo seremos al llantén.

Tampoco es recomendable que se utilice si estamos embarazadas, ya que puede producir un aborto involuntario al producir cambios en el útero. También es importante saber que el llantén interactúa con la warfarina, ya que tiene grandes cantidades de vitamina K, la encargada de formar coágulos sanguíneos. Por su parte, la warfarina se utiliza justamente para reducir este problema, por lo que el llantén podría reducir su eficacia.

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EL LLANTÉN (Plántago major L.)

El uso del Llantén viene justificado por la presencia en su composición de multitud de sustancias beneficiosas, entre las cuales destacan:

  • El mucílago. Justifica su interesante uso contra infecciones respiratórias.
  • Los taninos, que le otorgan sus cualidades astringentes.
  • Ácidos oleico y linoléico. (Ácidos grasos del tipo omega 9 y omega 6).
  • Presencia importante de Ácido cafeico. Esto conlleva que sea una fuente natural de antioxidantes muy elevado, con un uso muy interesante como veremos.
  • Contiene también alcaloides del tipo de la Plantagonina e indicaína, flavonoides y vitamina C lo que aporta además de antioxidantes, propiedades cicatrizantes y potenciadoras del sistema inmune, entre otras.

Usos medicinales del Llantén mayor ¿Para qué se usa y cómo hacerlo?

El Llantén puede usarse de diversas maneras para curar y mejorar ciertos aspectos en nuestra salud. ¡Es un milagro!

  • Buen remedio para el sangrado, frenando las hemorragias y acelerando la cicatrización. Es decir, tiene un uso muy interesante como hemostático: favorece la coagulación de las heridas, tanto externa como internamente. Tomar una infusión de una cucharada de planta seca por cada taza 3 veces al día.
  • El uso del Llantén es indicado para quienes tiene problemas de defensas bajas, porque estimula la producción de anticuerpos. Mejora y refuerza nuestro sistema inmunitario.
  • Empleado para curar el dolor de garganta y la boca irritada o con llagas y para la afonía tanto por sus propiedades antiinflamatórias como antibacterianas. También por sus propiedades expectorantes suaves, está muy indicada para desinflamar las vías respiratórias y expulsar las mucosidades, lo que combinado nos da un uso para el tratamiento de la tos, la faringitis, laringitis y bronquitis. Para ello fabricaremos un jarabe casero, machacando sus hojas y una vez filtrado el líquido obtenido, y lo disolvemos todo al baño maría, tomando tres cucharadas al día de dicho jarabe.
  • Se emplea para reducir la producción de aflatoxinas (toxinas producidas por hongos del género Aspergillus), que consigue disminuir en más del 95% gracias al ácido caféico principalmente.
  • También podemos usarlo como emoliente, haciendo una infusión de hojas secas al 5% y tomando tres tazas diarias.
  • Para detener las diarreas. Así mismo es útil en las colitis y las enterocolitis y puede ayudar a reducir el dolor ocasionado por las úlceras gástricas. Todo ello por sus propiedades astringentes y demulcentes ( contiene sustancias viscosas que realizan protección local, similar a como las realizan las mucosidades de nuestras membranas internas). Tomaremos una infusión de una cucharada de hojas secas por taza y tomamos tres veces al día.
  • También, y además esta vez usando sus semillas, es útil para combatir el estreñimiento, para lo cual hemos de tomar acompañada de abundante agua, al menos dos litros diarios mínimo. Tomar tres cucharadas diarias de las mismas con abundante agua.
  • Diurético. Tomar un par de cucharadas diarias del jarabe anteriormente mencionado.
  • Es así mismo un excelente vulneario, es decir, desinfecta cortes y heridas y promueve su cicatrización, e igualmente dicha propiedad la hace muy indicada para el tratamiento de la dermatitis, llagas, pústulas y demás, lo que se debe a su riqueza en taninos y en contenido en alantoína, sustancia que promueve el crecimiento celular epidérmico y promueve la regeneración de sus células. Una “simple” hoja fresca de esta planta, bien lavada y aplicada sobre una herida, ayudará a detener el flujo de la sangre, a cicatrizarla y a prevenir el riesgo de infección.
  • Quemaduras y quemaduras solares.
  • Picadura de insectos.
  • Baños oculares: realizado con el líquido resultante de la decocción de 5 cucharadas de hojas secas por litro de agua durante ¼ de hora es un buen remedio para aliviar los ojos cansados, enrojecidos o inflamados.
  • Llantén para limpiar la sangre: Destacamos del Llantén su función purificadora de la sangre, algo que ayuda a solucionar muchas enfermedades que aparecen como consecuencia de alguna contaminación sanguínea. Es capaz de limpiar algunos desechos como el ácido úrico y muchas otras sustancias extrañas que circulan por nuestra sangre y podrían provocarnos una sensación de cansancio y malestar, sin conocer la causa en muchos casos. Para lograr una mayor eficacia, podemos preparar la infusión como tisana del Llantén junto a la ortiga y el amargón. Sería bueno recurrir con frecuencia a una infusión de esta planta medicinal con propiedades tan beneficiosas, pues no sólo nos ayudará a limpiar la sangre, también ayuda a fortalecerla, añadiendo nutrientes que se suelen perder con facilidad. Puede ser un complemento alimenticio ideal para los niños, a fin de favorecer su crecimiento y desarrollo.
  • En algunos países se incluye dentro de los preparados naturales para dejar de fumar, ya que crea una aversión al tabaco. He ahí que no sólo se sirva como infusión o tisana, también podemos aprovechar las propiedades beneficiosas del llantén en otros platos que comemos a diario, como por ejemplo en ensaladas, utilizándolo como otro ingrediente más. La ventaja de esta planta es que no tiene contraindicaciones, así que puede administrarse por un tiempo indefinido, sin vernos obligados a limitar su ingesta. Para preparar un jarabe con una acción más eficaz, se puede utilizar una olla grande en la que añadiremos tres cucharadas soperas de llantén, una y media de ortiga y otra cucharada y media de amargón. Herviremos el agua con las hojas secas de estas plantas. Una vez el agua llegue a ebullir, retiraremos el agua del fuego, lo dejaremos reposar y pasaremos a colar este agua, tirando las hojas que ya hemos utilizado para sacar la esencia. El líquido que obtenemos lo podemos mezclar con miel, de modo que podremos guardarlo y consumirlo mediante dos cucharadas cada hora para casos de catarro. Sin duda un jarabe natural y eficaz.

Por todo ello, es evidente que esta milenaria hierba es muy útil y necesaria en nuestro botiquín naturista.

Efectos secundarios e interacciones del llantén En general, el llantén no tiene efectos secundarios si es consumido por vía oral, y puede generar reacciones alérgicas si lo utilizamos directamente sobre la piel. bebemos tener especial cuidado si somos alérgicos al melón, ya que esto significa que lo seremos al llantén.

Tampoco es recomendable que se utilice si estamos embarazadas, ya que puede producir un aborto involuntario al producir cambios en el útero. También es importante saber que el llantén interactúa con la warfarina, ya que tiene grandes cantidades de vitamina K, la encargada de formar coágulos sanguíneos. Por su parte, la warfarina se utiliza justamente para reducir este problema, por lo que el llantén podría reducir su eficacia.

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