Los batidos verdes consisten en batir hojas verdes mezcladas con fruta y agua, algo muy sencillo que aportará múltimples beneficios a tu organismo. Desayunar un batido verde sería la mejor forma de comenzar el día. En esta receta hemos elegido tres ingredientes: el melón, el perejil y el limón. El perejil es rico en vitamina C y E, apigenina, luteolina, apiol y ácido petroselínico.

  • Tiempo de preparación: 5 minutos.
  • Cantidad: 2 vasos
  • Se necesita: batidora
  • Ingredientes:
    • 1 Vaso de agua fría
    • El zumo del limon
    • 1 manojo de perefil fresco
    • 2 rodajas de melón
    • 2 hojas de estevia

Preparación

  1. Bate el perejil, la estevia, el melón. Añade agua y el zumo del limón, vuelve a batir
  2. Si te apetece tomarlo frío añade cubitos de hielo y ¡Listo para beber!

Melón y perejil prep2

 

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